Udar cieplny udar słoneczny

Udar cieplny

porażenie cieplne, reakcja organizmu, która może wystąpić w czasie bardzo ciepłej pogody o wysokiej wilgotności lub pod wpływem nadmiernego nasłonecznienia. Odmianą udaru cieplnego jest

udar słoneczny,

który powstaje wskutek bezpośredniego napromieniania głowy i karku, co podrażnia opony mózgowe.

Objawy:

bardzo wysoka temperatura ciała przekraczająca 39*C sucha, gorąca, zaczerwieniona skóra-brak pocenia przyspieszony i napięty puls, podwyższenie ciśnienia krwi, ogólne wyczerpanie, zawroty głowy, możliwe zaburzenia świadomości wymioty  utrata przytomności

Pierwsza pomoc:

umieszczamy poszkodowanego w zacienionym i odosobnionym miejscu, zapewniamy dostęp powietrza, stosujemy zimne okłady na głowę, podajemy zimne napoje najlepiej niegazowaną wodę

Jeżeli temperatura chorego przekracza 39*C należy zdjąć z niego ubranie i zanurzyć go w chłodnej, nie lodowatej!, wodzie lub polewać go wodą z prysznica aż do momentu gdy temperatura spadnie poniżej 38*C, ważne: zwróć uwagę żeby nie przechłodzić organizmu.

Oparzenia słoneczne

Objawy:

zaczerwienienie i bolesność skóry, możliwe swędzenie, pęcherze, gorączka, ból głowy.

Pierwsza pomoc:

weź chłodny prysznic, użyj mydła aby usunąć olejki (kremy). Miejsca oparzone polewaj dużą ilością zimnej wody. Jeśli na skórze wystąpią pęcherze, zrób suchy, sterylny opatrunek i skorzystaj z pomocy medycznej.

Odwodnienie (dehydratacja)

stan nadmiernej utraty wody z organizmu dające o sobie znać w postaci zmęczenia, rozdrażnienia, widocznego zwolnienia procesów życiowych;

Objawy:

mocz jest skąpy i ciemny, pocenie się jest zmniejszone, przyspieszona akcja serca, obniżone ciśnienie krwi; skóra chwycona między dwa palce zwiotczała, tworzy fałd, który bardzo powoli się wyprostowuje, osłabienie, męczliwość mięśni, suchość skóry i języka, zawroty głowy, a także omdlenie. U niemowląt i małych dzieci odwodnienie przejawia się w początkowym okresie zmianą zachowania tj. maluch może być marudny, a następnie staje się apatyczny. Wraz z pogłębianiem odwodnienia u dziecka dochodzi do: przyśpieszonego oddechu, zapadnięcia oczu i ciemiączka, suchego języka i błon śluzowych jamy ustnej, zagęszczenia śliny, a skóra na brzuszku marszczy się w fałdy.

Zapobieganie:

w czasie upałów nie bagatelizować uczucia pragnienia i zaspokajać je od razu wypijając zwiększoną ilość napojów. W przypadku dzieci, zwłaszcza małych oraz niemowląt, które nie mówią, że chce im się pić, rodzice lub opiekunowie muszą sami obserwować zachowanie swoich pociech i dopilnować, aby wypijały w ciągu upalnego dnia więcej płynów. W przypadku małych dzieci stan gospodarki wodnej można ocenić również na podstawie ilości oddawanego moczu w pieluszkę lub pampersa. Ilość moczu zmniejsza się, gdy dziecko jest niedostatecznie pojone. To samo dotyczy osób starszych, niesprawnych i chorych przewlekle, które dość często nie czują pragnienia i mogą ulec odwodnieniu, jeśli nie będą dodatkowo pojone przez opiekunów.

W zależności od temperatury otoczenia oraz wilgotności powietrza zapotrzebowanie na wodę w ciągu dnia u dorosłego zwiększyć się może nawet do 3-4 litrów. Najlepiej jest pić niegazowaną wodę mineralną,  fabrycznie konfekcjonowane napoje izotoniczne, a także nieosłodzone napary herbaty czy mięty. Można również od czasu do czasu ugasić pragnienie rozcieńczonym sokiem owocowym. Pijemy powoli, małymi łykami, ale często. Równie często latem musimy poić nasze dzieci, które w ferworze zabawy zapominają o tak prozaicznej, a niezbędnej do życia czynności, jaką jest picie. Pamiętajmy, że odwodnienie u niemowlęcia i małego dziecka jest stanem zagrożenia życia i wymaga niezwłocznego leczenia w szpitalu. .